Verbindende Communicatie 3-daagse

Basiscursus van de Verbindende Communicatie – gebaseerd op de Geweldloze Communicatie van Marshall Rosenberg.

Alles wat zich tussen mensen afspeelt gaat via communicatie.

Hoe wij communiceren bepaalt in grote mate de kwaliteit van de relaties, die wij met anderen hebben. Communicatie speelt ook een belangrijke rol bij het behalen van onze doelen, zowel privé als op het werk.

Om onze boodschap over te kunnen brengen is het van belang dat de ander bereid is om naar ons te luisteren. Anderen vertellen wat ze fout doen of wat er met hen mis is, blijkt dat niet te stimuleren.

Als reactie op deze vorm van communicatie sluiten mensen zich. Ze lopen weg, blijven beleefd luisteren, maar laten niets binnen, gaan in de tegenaanval of je krijgt later de rekening gepresenteerd.

Marshall Rosenberg heeft een vorm van communicatie ontwikkeld, die hij Geweldloze Communicatie genoemd heeft. Hij heeft het die naam gegeven, omdat hij denkt dat oordelen –zoals hierboven– geweld creëert tussen mensen. In plaats van te blijven steken bij de oordelen die wij hebben, gebruiken wij ze om de gevoelens en behoeften die eronder liggen te ontdekken. Op deze manier leveren wij een bijdrage aan het welzijn van onszelf en dat van anderen. Tegenwoordig gebruiken we de term Verbindende Communicatie.

Als je mensen beoordeelt, heb je geen tijd om ze lief te hebben  –  Moeder Teresa

Wat in deze cursus aan bod komt

• Je verbinden met je gevoelens en behoeften, zodat je handelen gericht is op wat goed voelt.
• Dat wat belangrijk voor je is zó overbrengen, dat de ander het hoort.
• Leven vanuit je kracht.
• Omgaan met eigen boosheid.
• Omgaan met de boosheid van anderen.
• Oplossen van conflicten.
• Rouwen om wat misgegaan is in plaats van jezelf veroordelen.
• Alternatieve strategieën ontwikkelen om je behoeftes bevredigd te krijgen.
• Helen van de eigen pijn.
• Helen van de pijn tussen mensen.
• Een win-win situatie creëren daar waar belangen tegengesteld lijken.